Cara Mengelola Kemarahan Untuk Remaja
Menjalani hidup sebagai remaja tidaklah mudah. Tekanan silih berganti menghampiri tanpa kenal lelah, entah dari sekolah, keluarga, tempat kerja, teman sebaya, hormon, dan lain sebagainya. Akibatnya, masa remaja bisa menjadi fase-fase yang paling menyulitkan dalam hidup: kamu mungkin merasa tertekan dengan sikap orang tua, merasa tidak memiliki pilihan dalam hidup, menjalani hubungan yang menyulitkan dengan teman atau pasangan, dan merasa bimbang menyikapi masa depan (misalnya, kesulitan memutuskan akan melanjutkan pendidikan ke jenjang kuliah atau tidak). Untungnya, ada beberapa cara yang bisa kamu terapkan untuk mengelola segala kerumitan masa remaja, termasuk ketidakstabilan emosimu. 1. menenagkan diri 2. Ceritakan kondisimu kepada sahabat atau pasangan. Dalam banyak kasus, tindakan sesederhana bercerita pun mampu meredakan kemarahanmu, sekalipun tidak ada solusi yang didapatkan setelahnya. 3. Tari...